Już w marcu- premiera mojego drugiego e-booka. W kwietniu Także w wersji papierowej TY także masz dosyć choroby, z którą ciężko sobie...

Jak to się stało, że jestem w tym miejscu, w którym jestem? Czy planowałam to wszystko co do tej pory udało się osiągnąć? Jak dużo chcę...

Równowaga kwasowo-zasadowa to stan, w którym zachowany jest odpowiedni stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych, warunkujący...

W poprzednim poście wspomniałam Wam o diecie IF - jakie są jej założenia, cele i jakie efekty można osiągnąć. Po dokładnym...

Mówi się, że szewc w podartych butach chodzi... cóż.... to prawda. W tym krotkim poście chce opowiedzieć jak sama popelnilam szereg...

Jako dietetyk wiem, że sniadanie jest najwazniejszym posilkiem w ciagu dnia. Wiem, że ideal zywieniowy to 5 posilkow dziennie. A co w...

Moje stanowisko w sprawie węglowodanów raczej jest znane. Zbyt duża ilość węglowodanów w diecie sprzyja narastaniu tkanki tłuszczowej,...

Odwieczne pytanie wszystkich moich pacjentów, którzy planują przejść na dietę. Przyznam się szczerze, że do pewnego momentu miałam w...